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01.課程信息簡介
課程名稱: KFT瑜伽教練班初中級
課程內容:教授瑜伽經典體式、訓練身體覺知、柔軟身體同時強化核心力量、學習調整會員體式的方法、結合體式講解人體解剖結構、流瑜伽、高溫瑜伽SHANHA、PRAKSHAL A-NA舞韻瑜伽。
課程特色:循序漸進教學，由淺入深分析細節、針對每個學員身體狀況講解體式要點、課后作業幫助鞏固知識點、專業系統化的教學方式，課程合理有趣的編排，課堂互動訓練調整手法，講解技巧。
03.教學目標
1.培養正確的身體姿態，精準的動作，矯正脊椎、盆骨，塑造挺拔、緊致的身形。
2.培養內心的寧靜，讓人性情變的平和，提升正面能量，讓人積極快樂，改善人際關系。
3.通過瑜伽提升綜合素質，掌握簡單的醫學、心理學、飲食等各方面的知識。
4.培養精準的輔助會員的能力和私教理療能力以及自我練習的方法。
04.教學內容
第一階段
掌握簡單的40個體式的練習方式，培養身體的平衡感和柔韌性，掌握正確的呼吸方法，了解常用的肌肉骨骼知識，學習基礎的理論知識。
第二階段
掌握有一定難度的30個體位練習方法，培養身體更精細的覺知，掌握簡單的呼吸控制方法，運用體式學習體式編排,休息:術的講解和冥想的引導，掌握舞韻瑜伽。
第三階段
掌握針對疾病的瑜伽體式練習方法，學習在會員課中的輔導手法，學習用輔導工具幫助初學者或者精進者掌握經絡學，把經絡和瑜伽結合,加強瑜伽的理療效果。
第四階段
輔助工具的應用智慧,瑜伽中關鍵肌肉的應用講解，高級冥想術，中醫經絡與關鍵穴位講解與應用，清潔法，呼吸控制法、三脈七輪與疾病的關系。
05,教學要求
1，掌握常用瑜伽體式的練習方法，講解每個動作的細節，功效，注意事項。
2.學習編排瑜伽體式。
3.掌握人體解剖學、經絡學、理療瑜伽的體式練習方法。
4.掌握呼吸法、冥想術、清潔法和唱誦。
5.掌握舞韻瑜伽的教授方法。
6.掌握輔助工具的使用方法。
7.合理安排瑜伽私教，會利用經絡學、理療瑜伽和人體解剖學教學私教，改善初學者和精進者亞健康狀態。
8.合理安排一節瑜伽大課 。
9.良好的溝通能力，與會員建立良好的關系。
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青山湖校區
地址：南京東路
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
授課老師 更多
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喻子慧
部分獲獎經歷：2011年大學生四項全能舞蹈組冠軍2012七喜校園聯盟齊舞大賽冠軍組2015分別進修北京TI和嘉禾?2015分別獲得全明星以及雷式優秀教師獎2016去上海gh5進修教學經驗豐富 ，上課認真幽默 ，堅持不放過任何一個學生的教學理念 ，擅長street jazz 、hiphop、現代舞。 詳細
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劉影
2015年9月被邀參加西安肚皮舞節并帶學生參加比賽取得冠軍2015年11月份參加導師林澤虹精品集訓課程強化系統2016年7月參加烏克蘭大師Ekaterina Olenikova老師系統課程集訓2016年8月應邀西安國際東方舞蹈節與國外大師共同做專業評委2016年8月與國外老師同臺演出并被邀嘉賓演出2016年11月份參加烏克蘭國寶級大師Darina 全球精功系統課程 詳細
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黃丹導師
肚皮舞高級導師，中國民族民間舞高級導師，形體芭蕾高級導師。從小學習舞蹈的她，不僅專業，而且非常全面，除了肚皮舞、民族舞，還會爵士舞、街舞、拉丁舞等各種舞蹈，在校期間就被學校派出參加各種比賽。曾經獲得：? 南昌大學主辦的學院杯獨舞一等獎? 前湖大舞臺比賽一等獎? 江西大學生學院杯舞蹈比賽二等獎畢業后，被應邀到各個單位及健身房做特聘老師：? 中國心連心藝術團舉辦的八一建軍節的現場編導老師? 福建佳美健身房做特聘高級肚皮舞教練? 啄木鳥舞蹈培訓班高級導師? 南昌富港電子公司舞蹈社團舞蹈總編? 廣州江門市雙龍劇演員? 江西省舞蹈家協會孫雷玉的中國舞課程全程助教同時在工作中也獲得了不少獎項：? 2013年的江西省全城熱舞的舞蹈比賽中，獲得十強? 2014年8月在北京舞蹈學院進修形體芭蕾，編導課程? 2015年十一月榮獲江西省健身小組冠軍，肚皮舞才藝第1名? 2016年參加肚皮舞七月afod集訓班結業班……? 2016年8月參加西安肚皮舞大賽，與韓國首爾肚皮舞大賽冠軍同臺演出黃丹導師熱情奔放、開朗有親和力、表現力和感染力極強，深受學生們的喜愛，她的課堂氣氛活躍有激情，讓所有觀眾都不禁想與她翩翩起舞。 詳細
關于我們 詳情
江西凱菲特健身體育投資管理有限公司是一家以舞蹈培訓、專業健身、康體服務及人才培養、管理輸出等項目為主體的實體企業。公司目前旗下有凱菲特健身舞蹈培訓學院，此學院是一座有大型的教練、舞蹈培訓二十家專業健身俱樂部，總面積達8萬多平米，服務南昌市十五萬余會員。? ? ? 未來的凱菲特將立足于江西，面向全國，秉承“推動江西省健身健美事業”的重任，堅持提升研發、生產實力，不斷超越自身，以成為全國標桿健身企業為目標，在實理自身成長 的同時回報社會。我們的俱樂部連續四年贊助江西省健身健美錦標賽，多次資助運動員參加 賽事，培養了多名運動員，獲得多項、國際級賽事獎項，為江西省健身、 健美事業做出了巨大的推動貢獻，與04至08年獲得“全國優秀健身俱樂部”、“優秀組織獎” “誠信會員單位”、“體育道德風尚獎”、“健身健美先進單位”、“受歡迎體育協會獎” “群眾喜愛活動獎”、“杰出貢獻獎”、“全省群眾體育先進單位”等榮譽稱號，也是江西獲得此殊榮的全國72家俱樂部之一。
