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學習街舞沒有嚴格的年齡限制，任何年齡段都可以學習。在重慶學街舞可以參加：重慶市體育舞蹈協會的重慶市街舞公開賽，中國舞蹈家協會街舞委員會的中國街舞聯賽等。重慶街舞培訓市場常見的課程包括：基礎律動課程：教授街舞基礎動作和節奏感成品舞蹈課程：學習完整的街舞舞蹈作品技巧提升課程：針對高級技巧進行專項訓練。
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街舞能夠鍛煉身體協調性和靈活性。培養節奏感和音樂感知能力。增強自信心和表現力。需要注意的是，學習街舞時，大的坑可能是沒有接受正規的指導和訓練，這可能導致受傷。
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