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珠海瑜珈教練培訓哪里好

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小貼士

【瑜伽學習小貼士】半月式是一個非常經典的站立平衡體式,在梵文中叫做:Ardha Chandrasana。Ardha,意思是“半”。這個詞在體式名稱中出現頻率很高,比如:半魚王扭轉,半蓮花等,都以Ardha開頭;Chandra,意思是“月”或是“光華”(月亮的光華),佛教歷史上著名的月稱大師,名字就叫做Chandra Kirti;Asana,一如既往,意為“體式”。合在一起就是:半月式,Ardha Chandra-asana。

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