??拉丁舞曲的節奏比較清晰，容易分辨，有相當一部分人聽音樂總能屬對節奏，可一旦跳起來，給人的感覺總是踏不準節拍。甚至口頭喊著正確的節奏，可是動作卻還是慢一點，這里看看如何解決這個問題。
??在1和2之間加一個半拍
??這是斗牛常用的辦法，在一個小節結束后換動作，此時可能伴隨著踏腳，就需要在之間加一個半拍節奏來做這個動作，此時清楚節奏，在節奏響起時就到達位置，基本就能趕上節奏了。
??壓縮節奏3時動作的時間長度
??牛仔舞時節奏很快，1時沒有時間留給身體的延伸，因此就需要在2時，身體延伸，完成動作，并有一定的延伸，然后將3節奏的動作時間至少壓縮1/3，這樣在一個循環中，就形成了慢-快-慢-快，這樣的節奏，動作也會更有彈性。
??節奏1快結束時擺pose要趕一點時間，身體繼續延伸，準備發力
??倫巴、恰恰、桑巴中，節奏都是2-3-4-1，1時是重拍、閃光點，但也不是一個單純的定型或者pose，應該同時具備動作的流暢性，因此力量一定要是線性連續的，而不是間斷點式。在節奏1的時候做好pose后繼續將身體肌肉壓縮或拉伸，將力量延長到極限位置，然后在2節奏來臨的時候，迅速有一個爆發力量，這樣就加快了2時的動作，在之后的3和4時就可以趕上節奏。
??當節奏在響的時候，就已經到達了該達到的位置，而不是節奏已經響起時，才開始向該到達的位置運動。