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快速提高自己的籃球技術

2020.03.23

發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布

??喜歡看NBA的人總說打籃球靠的是天賦,但是我并不這么覺得,很多在NBA賽場上的丑小鴨變白天鵝的故事也表明努力有的時候是可以勝過天才的。我的打球年齡很短,就只有1年多,我從班級里不會打球的,變成首發(fā)的。所以我想來分享一下我的方法。
??球場
??1.選擇自己的特別優(yōu)勢,有的人速度很快,有的人視野很開闊,有的人則是腦子智商很高,有的人是彈跳很好。找到自己的特別。比如說我,我以前短跑很快,所以我的速度快。
??2.選擇了優(yōu)勢,我們需要快速選擇自己的弱勢,比如說矮,彈跳差,身體弱等。比如說我身體弱。
??3.根據(jù)自己的優(yōu)缺點快速找準自己的定位,我的速度如果配合上我的弱體質(zhì),突破很容易被阻攔了。所以我定位自己為跑位后的投籃是我方向,而且投籃本身就是一種利器。所以我選擇了行進間投籃和無球跑位后接球投籃,定點投籃等。
??4.練習投籃是*簡單的,他的投入付出也很明顯,想我的定點投籃就是練習所謂的爬烏龜,沒有一輪下來都投進就繼續(xù)練習。
??5.行進間投籃就練習各種行進間運球急停投籃。無球跑位接球后跳投就練習各種戰(zhàn)術或是各種嘗試擺脫別人后接球出手。
??6.我想應該一個月不到的時間就可以很好的練出一手投籃技術了,但是一定要配合上實戰(zhàn),因為實戰(zhàn)才是*重要的。


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