成人一二三区_日本一区二区不卡_极品白嫩少妇无套内谢_www.久久_精品一级_久久之精品

全國- 「切換城市」 培訓家旗下培訓平臺
手機版
網站導航

打好乒乓球的十個小竅門

2020.03.21

發布者:網上發布

??乒乓球是纖細的運動,明里暗里不知道有多少細節值得琢磨,正所謂,世上*長的路就是乒乓球的套路。不過不用怕,小編總結出10條打乒乓球的小竅門,能讓你瞬間變成火眼金睛,看清乒乓球到底應該怎么打!
??1.怎么讓球更轉?
??盡量用拍頭位置觸球摩擦,會增加旋轉,同時可以增加球速與力量。
??2.還原時,球拍放哪里?
??身前,盡量還原的和接發球時一樣。有時根據預判或球速可以忽略掉還原,但意識里一定要有。
??3.回搓的下旋球
??如果你發加轉下旋球,對方回搓過來,如果弧線很低的話,要注意:來球更轉。如果你想拉起來,板形一定要“亮”一些,同時動作要更緊湊一些。
??4.不正規的推擋怎么處理?
??很多業余直板推擋,多少都有不規則的擠壓動作,想拉這樣的來球時,要用腰向上發點力,才能保證過網。
??5.處理短的下旋球為什么總下網?
??總下網是你的站位問題,站位適當向前一點點,哪怕近上小半步,就會有效果。
??6.不擊球時,手臂越松越好
??打完一個球,手臂松弛下來,越松弛越好。不要擔心下一個動作,不要擔心發不出力。相反,發力來源于放松,你真的松弛下來了,發力反而會更好。
??7.不同來球的擊球部位
??無論是進攻還是防守,要記住:上旋球擊球的中上部甚至頂部,不轉球擊球的中部,下旋球擊球的中下部或者下部。
??8.對長膠選手多發不轉球
??對付長膠,*好的辦法就是多發不轉球,長膠選手處理不轉發球的難度*大,因為他無法借力和借轉。
??9.平時練球,不要四平八穩
??大、中、小發力都試一試,前后左右都打一打。*忌諱兩人站定一點,四平八穩打半天。除起熱身效果外,漲球無用。
??10.手腕觸球時的“緊”一下手腕
??觸球時“緊”一下,繃住勁兒,然后外展或者內收釋放,球會更穩定,更轉,力量更大。

上一篇:乒乓球實戰要掌握哪些技巧 下一篇:打好乒乓球的方法有哪些

推薦機構

熱門課程

本站展示的所有信息內容系由機構或個人用戶發布,可能存在發布者所發布的信息,并未獲得品牌所有人有效授權。本平臺會加強審核,但無法完全排除差錯或疏漏。鄭重聲明:本平臺僅為免費注冊用戶提供免費的信息發布渠道,但不對其發布信息的真實性、準確性和合法性負責,對此也不承擔任何法律責任。對于從本網站或本網站的任何有關服務所獲得的資訊、內容或廣告,您接受或信賴任何信息所產生之風險應自行承擔,本網對任何使用或提供本網站信息的商業活動及其風險不承擔任何責任。,如果侵犯,請及時通知我們,發送郵件至15610150293@126.com本網站將在第一時間及時刪除。

主站蜘蛛池模板: 综合久久综合久久 | 99热激情| 一级黄色网页 | 欧美一区二区三区视频 | 免费观看a级毛片在线播放 黄网站免费入口 | 成人免费大片黄在线播放 | 91不卡| 成人精品一区二区三区 | 久久久高清 | 国产在线一区二区 | 在线观看特色大片免费网站 | 在线免费黄色 | 欧美一区二区三区久久精品 | 国产精品久久久久久久久 | 成人免费av在线 | 在线视频 中文字幕 | 一级黄色绿像片 | 波多野结衣亚洲 | 国产成人精品综合 | 欧美1—12sexvideos | 中文一级片 | 成人免费一区二区三区视频网站 | 国产特级毛片 | 精品欧美一区二区在线观看 | 99久久婷婷国产综合精品电影 | 国产精品免费一区二区三区四区 | 福利国产| 日本一区二区三区在线观看 | 亚洲福利 | 波多野吉衣在线播放 | 自拍偷拍第一页 | 国产欧美一区二区三区免费 | 天天躁日日躁狠狠躁白人 | 不卡一区二区三区四区 | 毛片免费在线观看 | 久久精品在线 | 在线成人一区 | 日韩欧美理论片 | 天堂中文在线观看 | 81精品国产乱码久久久久久 | 日本久久视频 |