具體方法是：

　　1、準備好外文卡片規格可大可小，將A5紙裁成8張。

　　2、卡片上一面寫俄文，另一面寫漢字單詞，開始可以是一個單詞，以后可以到一句話，以后還可以寫出派生的詞，一個卡能記多個詞。舉一反三。

　　3、每天學習后，立即寫出(同時把以前學的單詞也寫出-溫故而知新)。

　　4、準備三個小盒裝卡片A--盒裝新學的單詞，或者以前記住又忘了的詞。B--盒裝已經剛剛記住的單詞。C--盒裝記住不忘的詞。

　　5 、背誦和記憶

　　a)把新詞卡片10個或20個(根據自已能力和時間決定)放在衣服上衣口袋中，每天看幾遍，遍數越多越好，晨起后，坐汔車，地鐵上，走在路上，飯棹上，便所大便時，睡前--總之利用一切時間反復看，每天最少念5遍，達到循環記憶。

　　b)記住的單詞 記住的標準是，念俄文單詞能知道中文，念中文單詞能知道俄文，放在B盒內，

　　c)在B盒內，以后過3天，或者到一周，再看一篇。如果記住沒忘，仍放在B盒內，如果沒記住，把它再放回A盒內，當做新詞，放在上衣口袋中，每天肯誦。

　　d)在B盒內，經過兩次，或者過兩周，再看一篇。如果記住沒忘時，就把它放在C盒內。

　　e)在C盒內的單詞，認為是背誦完成的。以后可以10天看一次,如果記住沒忘，仍放在C盒內，如果沒記住，把它再放回A盒。

　　f)對于一些不常用的單詞，看到俄文能回答成中文，就算記住了，如一些科技名詞。有些常用的單詞，必須兩面都會。(可以準備兩個C盒：1個盒裝單面記憶詞，1個盒裝雙面記憶詞)