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網球截擊-雙打利器,初中級球手都要看!

2020.01.23

發布者:杭州愛搏體育培訓有限公司

 截擊是在網球在地上彈跳之前的回擊。由于截擊球是在場內,有時是網前打,它能夠給你的對手帶來非常大的壓力,但打不好,也可能讓自己丟分。

  截擊球的握拍和發球一樣,是大陸式握拍。如果對方來球很低,在網前輕放小球時,可以改為東方式正手握拍。

  初中級選手在打截擊球時,要主要以下幾點:

  1、 準備動作,右手握拍,左手扶拍頸協助;擊球后,也要快速回到這個姿勢。這樣有利于擊球時快速出擊。如果單手握的話,動起來會慢一些。加上來球可能很快、力量大,雙手握拍會比較穩定。

  2、 專注度要高,因為截擊時離對手近,球的飛行時間短,一定要從對手揮拍時開始跟蹤球的軌跡,否則,球甚至可能打到你身上!

  3、 腳步移動要及時,根據球的來向,及時移動腳步,去迎擊球。不要只是手到位,腳沒有到位,那樣打出的球沒有力度,也不夠精準。如果想到是利用你的體重去迎擊來球,效果就會好很多。

  4、 不要用手腕,那樣容易傷。而是小臂要適當用力,往下切削球,讓球產生下旋,彈跳不高,對手不好接,同時不容易出線。

  5、 擊球后根據對方可能回球的方向,快速做好下次擊球準備。不要停下腳步,再刁鉆的球,高手也可能打回來。

  下面看看高手們是怎樣打截擊的吧:

  費德勒

  小德

  納達爾

  莎拉波娃

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