- 課程詳情
- 學習評價(2)
- 上課校區(2)
體驗課特色:
**小班教學,隨堂體驗
**建議年齡:7-9歲,小學低年級寶貝,攀/爬/跑/跳/投等大運動能力進階期;
課程時間安排(共60分鐘):
1、熱身/整備:10分鐘
2、主課內容:40分鐘
3、拉伸/點評:10分鐘
主課內容安排:
1、先進行Physical Fitness for Kids 3系統的第一步,身體體能評測;
2、徒手身體動態平衡、協調性、敏捷性練習(輔助器材:敏捷梯、平衡球);
3、爆發力及力量練習(輔助器材:跳箱,橫桿、跨欄架);
小學體測項目分數測試:
1、30米短跑計時測試;
2、1分鐘跳繩計數測試;
3、坐位體前屈測試;


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魏*然
2023.07.07學校環境不錯,學習氛圍好
報名課程:【1v1】零基礎L
報名學費: ¥1000
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魏*然
2023.07.06學校環境不錯,學習氛圍好
報名課程:【1v1】零基礎L
報名學費: ¥1000
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