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少兒武術班學習內容 ：
禮儀為先。以禮始，以禮畢。習武要以德立身。
武術基本功：
拉伸練習
掄臂、仆步掄拍、甩腰、壓腿（正壓腿，側壓腿，弓步壓腿，仆步壓腿，左右仆步互換，俯身觸地）等
一、五個基本定勢：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。其它：獨立步，一字馬
二、沖拳練習1.開立步沖拳2.馬步沖拳3.馬步變弓步沖拳4.弓步變弓步沖拳（出拳有力。）
三、踢腿練習 五個基本腿法（正踢，側勾踢，正勾踢，內擺，外擺）其它：十字腿、彈踢沖拳、正蹬沖拳、正踩，十字踩、側踢（用腳刀），側踹，擺踢。后擺腿，側后蹬腿，二起奔，旋風腿、后仰踢，前掃腿、后掃腿、擺蓮腿等。
四、組合拳練習 裹身沖拳、裹身推掌、弓步斜行、馬步單鞭、馬步截拳變弓步盤肘、上步頂肘變歇步沖拳、仆步切掌變弓步沖拳、馬步扛手（對練）、敲地骨（對練）、套六錘等。
五、組合踢腿 捆腿+側踢，前掃腿+二起奔，將學習捆腿+下劈、橫踩+擺踢、內擺+外擺等
拳術：五步拳，應用拳，初級三路。寒假將學習少林連環拳
拳術：五步拳、象形拳、應用拳，初級三路、少林連環拳、六合拳
劍術:初級劍、段位制三段劍術
散打系列：基本拳法和實戰演練。
扇：武當功夫扇
附錄：
一.五步拳
動作名稱：預備式（并步抱拳）1.左弓步摟手沖拳2.彈踢沖拳3.馬步架打4.歇步蓋沖拳（插步蓋掌\歇步沖拳）5.提膝穿掌6.仆步穿掌7.虛步挑掌收式（并步抱拳）
二.應用拳
動作名稱：預備式.沖拳2.掛中拳 3.炮捶4.托槍打虎5.鋪地錦6.攞手扁踩7.插打8.捆腿9.炮錘10.壓打11.指襠錘12.鉆胸錘 收式。
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倉山校區
地址：橫江路
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
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劉國李總教練
興趣特長
劉國李總教練：擅長擒拿，散打、六合門武術，自然門武術 、太極拳。劉教練長期致力于武術的傳承和發展，現為萬籟聲武學館館長、福建搏技武術館副館長、福建省準高級武術教練、社會體育指導員、市武術協會理事，福建華夏武術中心理事。集武醫為一身，取得中國武術段位六段證書及中醫康復理療師證書。有多年的教學經驗，多次獲得省級武術比賽的優秀教練獎。 詳細
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黃慶梅主教練
運動競技
?黃慶梅主教練: 擅長六合門武術，自然門武術、太極拳。現為福州市武術教練、社會體育指導員、福州武術協會理事、福建華夏武術中心理事，取得中國段位制五段，教學經驗豐富，深受學員的喜愛，多次獲省級武術比賽的優秀教練獎。 詳細
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楊秀芳教練
興趣特長
?楊秀芳教練：有扎實、深厚的基本功。致力于武術傳承工作。為福州市武術教練和社會體育指導員。教學經驗豐富，有很強的親和力，受到學員和家長的喜愛。 詳細
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萬籟聲武學館隸屬于福建伴你行自然門教育咨詢有限公司，致力于弘揚武術精神、增強健康體魄，是一家傳統武術的研究、培訓、萬籟聲自然門與六合門武術的傳播及傳承的服務機構。萬籟聲武學館教學師資力量雄厚，武術教練員持證上崗,重視武德教育，對每個學員因材施教，給學員營造寬松、和諧、文明、平安的學習環境，最終讓學員達到文武雙修,德才兼備并增強健康體魄的目標。
