肩頸理療課

肩頸理療瑜伽可以促進氣血循環，有效的疏通經絡，能夠預防頸椎疾病出現，還可以改善氣血不暢問題，把肩頸部位堆積的毒素有效排除，緩解疲勞僵硬的問題。此課程特別適合上班族，家庭主婦練習。

體態矯正課

通過對女性身體形態進行獨特的瑜伽體式訓練，真正得改善駝背、塌腰、內外八字腳、走路沒精神、姿態不優雅、坐姿不雅、站立不美等現象。讓你在學習、生活、職場中展現出女性的獨特魅力與優雅。

維密體雕課

在高溫狀態下進行有針對性的瑜伽體式練習，通過帶動腰部鍛煉，快速減少腹部脂肪，甩掉小肚腩，達到減腹、瘦腰、瘦腿、塑造完美身形的目的。讓你輕松駕馭各種好看的衣服，再現女性獨特魅力。

經絡疏通課

具有針對性的拉伸大腿后側的瑜伽體式，給經絡來一次深度按摩，可很好的刺激與打通膀胱經，從而進一步鍛煉脊椎，促進全身的血液循環，改善腎虛狀態與腰酸背痛，促進排毒，保持身材。

疼痛管理課

在瑜伽修習的基礎和經驗上結合在醫學方面的優勢，糅合中國道教和武術的精粹。長時間體式動作的保持，在肌肉完全放松的狀態下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力，疏通大腿兩側的肝膽經絡。

明星4D墻繩塑性課

借助墻繩的不穩定懸吊，結合墻壁的足部控制，可以有效的啟動核心，防止肋骨外翻。4D墻繩課能高效改善不良體態，改善圓肩駝背，快速塑造背部線條。讓你享受揮汗如雨的快感，感受脂肪的燃燒與消耗，通過多角度抗阻力訓練，雕刻3D立體線條好身材。

產后修復課

通過瑜伽練習不但可增強會陰肌肉的彈性，促進子宮收縮，預防子宮、膀胱、陰道下墜，并使子宮恢復正常位置。產后瑜伽練習是促進骨盆腔血液循環的運動，不論是自然生產還是剖腹生產。因生產方式不同，產后恢復情形也不盡相同，可依個人體質逐漸開始練習，產后瑜伽的諸多動作中均有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉，增加彈性的功能。

備孕待產瑜伽課

備孕瑜伽的主要目的是在傳統瑜伽的基礎上提取一些用于孕前及孕期保養的形式。其主要目的是使女性的情緒平緩，幫助她們改善身體環境，滿足良好妊娠的效果。使準媽媽的卵子盡可能達到優，孕育健康、聰慧的寶寶。