- 課程詳情
- 上課校區(1)
鍛煉的是身體核心肌肉群，為您提供擁有強健體格所需的重要鍛煉內容。強健的核心肌肉群會讓您做任何事都很出色。課程的所有動作都有多個選擇。因此，雖然有難度，但是完全可以在自己的健身水平基礎上做到完美訓練。在30分鐘的訓練課程中，教練會指導您采用正確地方法來使用彈力繩和杠鈴片，以及完成仰臥起坐和支撐等負重練習。您也會得到髖部、臀部和下背部肌肉的鍛煉。
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龍崗校區
地址：平湖街道一號路寶能智創谷
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
授課老師 更多
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劉新均
2015年成都首屆十佳健身先生；MFT格斗認證；4S運動體能康復學院上肢康復認證；4S運動體能康復學院下肢康復認證；4S運動體能康復學院孕產認證；4S運動體能康復學院神經松動認證；MBSC-CFSC認證；MJP青少年體能認證；國家職業資格認證 詳細
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孫家璐
興趣特長
2016年浙江省健身健美大賽健體亞軍；2016年京津冀健身健美公開賽健體亞軍；2016年北京健身健美錦標賽健身先生冠軍；2017年北京壹健身健美大賽健體亞軍 詳細
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丁文錦
興趣特長
德國EMS簽約培訓導師；PTAGLOBAL國際私人教練認證；蘇州園區消防大隊體能訓練指導教練；FMS國際功能性動作篩查與評估初級；FMS國際功能性動作篩查與糾正訓練高級；FCS國際體能篩查與評估認證；MBSC-CFSC國際功能性訓練L1\L2；APEC國際體能訓練認證神經肌肉激活（RPR)高級認證；EPTC極速瘦身教練認證；INT極速瘦身教練認證；FTC功能性私教小工具認證；4S上肢關節康復認證；3Hfit產前產后康復認證 詳細
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銀力體育發展（蘇州）有限責任公司，堅持從實踐中來到實踐中去的培訓理念，以就業為導向，以技能為核心。精英化團隊、實用化課程、規?；虒W，精細化管理。自然環境得天獨厚，交通便利。超過10000㎡的大型標準化私人健身教練培訓基地，設施完備、布局合理、教學團隊實踐經驗豐富。銀力體育，全國180家直營健身俱樂部，15年健身行業運營經驗，健身教練培訓，我們更專業！?銀力體育的師資團隊由行業精英組成，每位教員均為專業領域的實力擔當，擁有扎實的專業知識與豐富的教學經驗。同時，學院還會定期聘請國內、國際多位知名專家親臨講座，解疑答惑。實戰型授課，全方位講解，銀力用心，成就高薪。?
