生活在起伏顛簸中前進(jìn)，生命在運(yùn)動(dòng)中不斷成長。瑜伽作為一種古老而又時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)方式，總能給顛簸的生活些許平靜。它是一個(gè)安全的避風(fēng)港，讓我們在呼吸中調(diào)整自己，我們可以在這個(gè)避風(fēng)港關(guān)注自己的身體，關(guān)心自己的情緒，給自己正能量來抵擋生活中的跌宕起伏！還在等什么呢？快跟隨小編的步伐，來挑選石家莊師資力量雄厚的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)吧！相信在瑜伽教練的帶領(lǐng)下我們更有能力來笑對(duì)風(fēng)雨！
機(jī)構(gòu)簡介：
河北悅?cè)晃幕瘋鞑ビ邢薰疽恢敝铝τ阼べご蠼】诞a(chǎn)業(yè)為已任，讓更多人通過瑜伽習(xí)練而改變自身的問題，提升氣質(zhì)，幫助促進(jìn)家庭和諧，使得頭腦更加靈活，思維更加廣泛，生活品質(zhì)大大提高。 悅?cè)幻烙蜩べこ闪⒂?
機(jī)構(gòu)簡介：
夢之韻瑜伽館成立于2011年，由石家莊資深瑜伽培訓(xùn)師孟盈老師開辦，是省會(huì)專業(yè)、高端的瑜伽會(huì)館之一。夢之韻瑜伽館擁有自己的專業(yè)資深老師團(tuán)隊(duì)，和豐富的瑜伽課程，提倡簡約，自然的生活方式，打造瑜伽養(yǎng)生、
機(jī)構(gòu)簡介：
豐富的項(xiàng)目 滿足每一個(gè)愛舞蹈的您石家莊諦藍(lán)金藝舞蹈健身中心，是由舞者組建的全國知名舞蹈團(tuán)隊(duì)，曾在國內(nèi)外各大知名舞蹈比賽多次取得優(yōu)異*，曾多次參與國內(nèi)一線歌星，影星演唱會(huì)及舞蹈表演晚會(huì)等演出。石家莊諦
我們的身體無時(shí)無刻不在消耗著能量，同時(shí)也在排出廢物。你的排泄系統(tǒng)正常嗎?半魚王扭轉(zhuǎn)式可以刺激內(nèi)臟蠕動(dòng)，對(duì)排出體內(nèi)廢物非常有效。每天做一分半鐘高效的半魚王式，可調(diào)整排泄規(guī)律，消除頑固的便秘，使排泄恢復(fù)正常。排泄規(guī)律了以后，皮膚也會(huì)跟著變好哦!
立春時(shí)節(jié)，春回大地!瑜伽可以這樣“養(yǎng)”起來，7大體式讓你穩(wěn)如泰山、根扎土地!
印度瑜伽是源于古老印度的一種強(qiáng)身術(shù)，通過肉體和精神的修持達(dá)到身心和諧統(tǒng)一、強(qiáng)身健體和開發(fā)人體潛能的作用，同時(shí)也能起到減肥的效果。
已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了，覺的整體不錯(cuò)
已經(jīng)報(bào)名了，下個(gè)月開班，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)
已經(jīng)上課，教學(xué)環(huán)境不錯(cuò)，教學(xué)滿意，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，很有耐心
機(jī)構(gòu)老師教學(xué)挺好的，學(xué)習(xí)環(huán)境也不錯(cuò)
【瑜伽體式】商卡排毒瑜伽是古老瑜伽潔凈中的一項(xiàng)，它的梵文是(shankhaprakshalana),音譯就是“商卡.普拉沙拉那”，商卡的意思是海螺，指海螺形的腸臟，而普拉沙拉那是徹底洗靜的意思，所以通常也稱為“洗腸法、潔腸法、潔腸術(shù)、清腸術(shù)”，但因?yàn)闈嵞c的方法還有灌腸術(shù)(Basti，通過肛門吸入水或空氣然后排出來以清潔大腸)，我們通常稱之為商卡。
