藝術以其真摯的情感讓我們的生命更有溫度，幫助我們獲得內在的安寧。而瑜伽就是這類藝術的一種。我們練習瑜伽，和自己的身心在一起，就像和一個好友相處，有種無言的默契。我們專注呼吸，我們關注當下，我們感受自己的身體情緒。沒有哪一種時刻能比現在給人安寧了。如果你也喜歡瑜伽，如果您也愛好瑜伽，那么請跟隨魯網小編一起來來解密重慶知名度比較高的幾家瑜伽培訓機構吧！
【環境】環境很不錯，干凈整潔，吃東西很方便 【交通】交通便利，一號線火車南站下車很近就到 【師資】老師細心資深，講課詳細 【服務】比較熱情，挺好 【效果】老師講的比較仔細，容易吸收 【選擇理由】環境和師資很重要，也比較權威，口碑很好
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【瑜伽培訓】帕坦伽利《瑜伽經》里的八支行法，被阿斯湯嘎瑜伽(Astangha Yoga)奉為核心體系，是最古老的瑜伽練習體系。適合：這種瑜伽對練習者體能素質要求很高，每個級別里的體位姿勢固定不變，因此要求練習者身體健康，并且及有耐心。阿斯湯嘎瑜伽要求的呼吸方式，以喉嚨能輕微發出聲音的喉呼吸為主。
