跆拳道培訓班一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦明興國際跆拳道！明興國際跆拳道以修身養性為基礎，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項現代競技體育運動，具體情況讓我們一起來看看吧。

首先讓我們先來了解一些明興國際跆拳道！

跆拳道是一項以手腳技術為進攻武器的格斗對抗性項目，通過跆拳道的訓練，可以使練習者在行為規范、道德修養和完善人格等諸方面得到提高和發展。因此，它和中國武術一樣，已經超越了一般意義上的競技體育運動。明興跆拳道展現你的英姿，改變孩子的懦弱的性格，培養孩子堅強的意志，浙江省十佳教練為你保駕護航。跆拳道的本意由三方面組成，跆是表示以腳踢；拳是以拳頭擊打；道是一種精巧的藝術方法，同時也是對練習者在道德修養方面的要求。

明興國際跆拳道有哪些優勢？接下來讓我們一起來看看吧。

優質的教學設施，優質的訓練場地，資深跆拳道教練授課，全程名師指導，手把手教學，保證學員達到真正的跆拳道水平。

明興國際跆拳道都是有哪些優質課程？讓我們一起來了解一下吧。

跆拳道個性化精品課程
課程詳情：學員可以根據自己的需要選擇適合的課程學習，在課堂上會進行綜合素質、勇氣膽量、頑強意志和實戰對抗等的訓練，讓學員在跆拳道的課堂上塑造良好的性格，在之后的學習和發展中更加的輕松。針對幼兒，主要是培養孩子的學習興趣，強健體魄，增強身體素質。針對年齡稍大的孩子，主要是讓孩子進行競技實戰，讓學員在學習的過程中掌握更多的技能，養成良好的習慣！

跆拳道專業培訓班
課程詳情：跆拳道，是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。經過東亞文化發展的一項韓國武術，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10余種基本功夫等。

明興國際跆拳道地址詳情

鄞州區校區：寧波市鄞州區東部新城舒波路

有關跆拳道方面相關知識介紹

青少年學習跆拳道注意事項：1.練習前準備活動要充分。練習跆拳道前應有充分的準備活動。準備活動的時間在20~30分鐘，內容包括跑步、關節操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準備活動，將各韌帶、關節充分活動開，提高神經與肌肉的興奮性，有效地克服內臟器官的生理惰性，使肌體各器官處于興奮及運動狀態。切不可沒有做準備活動就進行劇烈的運動，從而造成關節、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓練。2.要具備自我保護能力。跆拳道學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。因此在實戰練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括護胸、護腿、護襠、護頭等。3.遵循循序漸進原則，不可急功近利。學習跆拳道重要的一個原則就是系統性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握跆拳道技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。如果還沒有學習防守技術，就進行實戰練習，不但不能進步，反而容易造成運動損傷。